久しぶりの青空でした。朝は雲が多かったのですが昼過ぎに外に出たら晴天で残暑が戻っていました。写真は四日市の空です。（クリックで大きくなります）今日は県の知的障がい者の福祉大会に行っていました。私は「仲間をつくろう本人の会」でミュージック・ケアのスポットのセッションを担当しました。小学生から初老の方まで幅広い年齢の４０数人のみなさんでした。はじめはどことなくかしこまって緊張感がありましたのでシャボン玉のプレゼントから入って、ときには同じ曲を２回くり返すなどしてみなさんも私も馴染むことを大切にセッションを進めました。私の時間は１時間４５分もありましたが終わってみればあっという間でよく集中して参加していただいたものと私の方が感謝した次第です。今日のセッションはおとなの方がほとんどでしたのでとても落ち着いた雰囲気でした。そして、プログラムにしっかりと参加していただきました。それだけにみなさんの「解放とコントロール」がよく伝わってきて、効果的に次の曲を決めていくことができました。たいへんよい勉強をさせていただきました。

この週末の朝食は昨日がサンドイッチ、今日はホットケーキでした。どちらも数年前までよく作ったものでした。久しぶりのサンドイッチとホットケーキでなつかしく、また、楽しく作ることができました。夜は素麺と天ぷらという週末メニューでした。今日は天ぷらの衣の濃さを食材によって細かく調節してちょっとうまくできました。そうそう、天ぷらのときはキッチン用の少し高いチェアがほしくなります。小さな天ぷらなべなので時間がかなりかかります。